La chute des cheveux sur le front et la calvitie peuvent sembler inévitables pour de nombreux hommes, mais la compréhension de la cause profonde de ce trouble peut permettre d’identifier des moyens d’aider les hommes et les femmes à s’accrocher à leurs cheveux. La nutritionniste Susie Debice révèle les nutriments clés pour la santé des cheveux...

Il n’est pas rare d’arriver à la fin janvier et de jeter l’éponge de votre nouveau départ pour la nouvelle année. Les bonnes résolutions, c'est très bien, mais soyons honnêtes, plus elles sont extrêmes, plus vous êtes susceptible de ne pas les tenir et de vous sentir coupable. Voici notre guide pour vous aider à poursuivre vos nouvelles résolutions jusqu’en février et au-delà !

Il y a de fortes chances que vous fumiez ou que vous ne mangiez pas suffisamment de fruits et légumes riches en vitamine C à chaque repas. Vous pourriez donc très bien avoir un apport faible en vitamine C. Le gouvernement britannique recommande cinq portions de fruits et légumes par jour pour rester en bonne santé , mais beaucoup de gens trouvent que c'est difficile.

Dans cet article, nous allons vous exposer 10 bienfaits étonnants du glutathion pour la santé extraits du fascinant livret du Dr Levy : GSH - The Master Defender. Le Dr Thomas E. Levy est un cardiologue agréé qui a écrit six livres sur des questions de santé.

Attendez-vous la nouvelle année et ses nouveaux défis avec enthousiasme ? Êtes-vous prêt à essayer quelque chose qui pourrait vraiment avoir un effet positif non seulement sur votre santé personnelle, mais aussi sur le reste de la planète ?

Voici notre guide pour vous aider à créer vos résolutions du Nouvel An, les rendre réalistes, réalisables et pertinentes…

La vitamine C est un remède incontournable en hiver et c’est compréhensible. Il est judicieux d’utiliser ses nombreux bienfaits pour la santé en cette époque de l’année, et plus particulièrement pendant la période des fêtes.

Ce n’est pas toujours une bonne stratégie de repousser continuellement vos limites physiquement. Il y a des moments dans l’année où prendre une courte pause dans un programme d’entraînement cardio intense peut vous faire beaucoup de bien. Noël est le moment idéal pour se libérer du stress et des tensions de nos vies qui nous poussent souvent trop loin, physiquement, mentalement et émotionnellement.

Nous arrivons souvent à la grande fête de fin d’année avec, au lieu d’un air radieux et joyeux, une sensation d’épuisement et de manque d’énergie, et en luttant contre un rhume hivernal.

Nous sommes en décembre, la saison des fêtes commence, ce qui veut dire que tout le monde se pavanera lors des nombreuses célébrations festives qui précèdent le grand jour.

Ne laissez pas les journées hivernales glacées gâcher votre routine de remise en forme. Voici quelques conseils fitness sur la façon de faire une activité physique en plein air lorsque les journées sont plus courtes.

Cela fait un moment que nous n’avons pas écrit d’article de blog sur le toilettage masculin et la santé masculine ; alors, pour ceux d’entre vous qui ont laissé de côté leurs rasoirs pendant le mois de novembre, voici quelques faits et chiffres intéressants sur la santé masculine en matière de nutrition…