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Le taux de cholestérol élevé est-il vraiment un problème ? En un mot, absolument !

Un régime végétarien bien équilibré pourrait faire des merveilles pour votre santé et votre vitalité, alors que des études scientifiques continuent de révéler certains avantages de ces régimes pour la santé cardiovasculaire, la réduction de certains facteurs de risque et le maintien d'un taux de cholestérol normal et d'une gestion du poids.

Le printemps arrive et le calendrier est empreint d'événements sportifs majeurs dans le monde, liés au sport de haut niveau : marathons, traversées ou Ironman, à venir en mai.

Il est vrai, cependant, que vous ne pouvez pas compter uniquement sur le calcium pour assurer la santé et le maintien d'os solides !

Confrontés à des situations stressantes, nous réagissons et faisons tous face différemment.

Si vous êtes l’une des nombreuses personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs, vous devez vous poser beaucoup de questions, qui restent souvent sans réponse, quant à la façon dont vous pouvez aider à gérer la douleur et l’inconfort de l’intestin. Votre vie peut vite devenir impossible si vous souffrez de problèmes digestifs, et de nombreux facteurs pourraient exacerber votre état, notamment lors de fêtes telles que Pâques.

Les phospholipides, ainsi que d'autres nutriments comme les vitamines B, sont essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau.

On estime que pas moins de 30% des femmes peuvent présenter un syndrome prémenstruel modéré à sévère, 5 à 8% (environ 800 000 au Royaume-Uni) en souffrent.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ressentez des fringales excessives alors que vous venez de manger un repas ou vous êtes-vous demandé ce que signifient vraiment vos fringales ?

Les vitamines du groupe B sont vitales pour de nombreuses fonctions du corps, il serait donc difficile de maintenir une santé optimale sans elles.

Au cours du siècle dernier, des articles scientifiques ont continué à affluer, montrant qu'il existe de très nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque, tels qu'un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée, le diabète, etc.

Où en serions-nous sans magnésium ?