Nos complace presentar Neutrient Advanced Creatine , la última innovación en nuestra línea de suplementos. Con tantas opciones de creatina disponibles, elegir la adecuada puede ser abrumador; por eso, hemos investigado y creado una fórmula diseñada para ofrecer resultados reales. Ya sea que estés superando tus límites en el entrenamiento, optimizando la recuperación o simplemente buscando mejorar tu rendimiento físico, Advanced Creatine combina ingredientes con respaldo científico y una fórmula de vanguardia para apoyarte en cada paso del camino. Esto es lo que la distingue del resto:

1. Desarrollado con monohidrato de creatina.

La creatina se almacena principalmente en los músculos esqueléticos, que desempeñan un papel clave en la producción de energía. Su verdadero poder reside en favorecer la rápida regeneración del ATP, la principal fuente de energía del cuerpo, lo que la hace especialmente valiosa durante ráfagas repetidas de ejercicio de alta intensidad. Justo lo que necesitas para entrenar más duro y rendir mejor.

2. Partículas más finas para una mejor absorción

Usamos monohidrato de creatina de malla 200. Pero, ¿qué significa esto? Es importante porque cuanto mayor sea el número de malla, más fino será el polvo . Esto significa que obtienes un producto con partículas ultrafinas que se disuelven más fácilmente y se absorben más rápido, lo que ayuda a tus músculos a acceder a la creatina cuando más la necesitan. En comparación con otras presentaciones, como el clorhidrato de creatina, el éster etílico, el nitrato o la creatina tamponada, el monohidrato de creatina sigue siendo el estándar de oro debido a su superior saturación muscular y la sólida evidencia científica que respalda su eficacia. ¹

3. Se mezcla suavemente y es fácil de dosificar.

Dile adiós a los desagradables sedimentos y a la sensación arenosa en boca. Su fina textura en polvo se mantiene en suspensión durante más tiempo en líquidos, lo que facilita su consumo y mejora su mezclabilidad para una experiencia más sabrosa y placentera. La ventaja adicional de una fórmula de creatina en polvo es la facilidad de medición y la posibilidad de personalizar la dosis. Esta flexibilidad es especialmente útil al combinar suplementos o al programar la ingesta con precisión para maximizar el rendimiento y la recuperación en el entrenamiento.

4. Enriquecido con malato de citrulina

El malato de citrulina es un ingrediente muy popular en la nutrición deportiva, y con razón. La citrulina se convierte en el aminoácido arginina, que mejora la producción de óxido nítrico, un compuesto que dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo a los músculos. El malato forma parte del ciclo de Krebs, un proceso que produce energía en las células. Esta combinación de factores hace que el malato de citrulina sea el complemento perfecto para la creatina durante sesiones de entrenamiento intenso.

5. Incluye taurina para el apoyo celular.

La taurina es abundante en tejidos excitables como nervios y músculos, donde desempeña un papel clave para mantener un funcionamiento adecuado. Favorece la formación de sales biliares, esenciales para una digestión y absorción eficientes de las grasas alimentarias. Además, la taurina ayuda a regular el equilibrio electrolítico; estas funciones combinadas son factores importantes para cualquier persona que realice ejercicio regularmente y actividad física intensa.

6. Beneficios emergentes

Si bien el impacto de la creatina en el rendimiento físico es innegable, su potencial para aplicaciones más amplias en la salud está captando una atención considerable. Diversos estudios exploran su posible papel en la salud ósea, la función cerebral y el envejecimiento saludable, lo que sugiere que este nutriente, ampliamente investigado, podría ser un activo valioso para el bienestar a largo plazo. Al incorporar creatina a tu rutina diaria, estás invirtiendo en un enfoque holístico del bienestar que podría beneficiar tu cuerpo y mente durante años.

7. Fuerza más allá de la juventud

Advanced Creatine favorece el mantenimiento muscular y el rendimiento físico en todas las edades, no solo en jóvenes y deportistas. Si bien es cierto que la fuerza muscular tiende a disminuir con la edad, los estudios demuestran que los adultos mayores pueden combatir esto eficazmente combinando la suplementación con creatina con el entrenamiento de resistencia, lo que mejora su masa muscular y su capacidad física ^.

8. Listo para la recuperación con malato de magnesio

El magnesio contribuye a la función muscular y favorece el metabolismo energético, ambos esenciales para un entrenamiento exitoso. Al ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, el magnesio te ayuda a alcanzar tus objetivos de fitness. Además, la evidencia sugiere que un nivel bajo de magnesio puede promover la acumulación de ácido láctico, lo que contribuye al dolor y la rigidez muscular después del entrenamiento. ³ En combinación con el ácido málico (que participa en el proceso de producción de energía del cuerpo), es un complemento ideal para la recuperación.

9. Apto para vegetarianos y veganos.

La creatina avanzada es una forma eficaz de reponer las reservas de creatina, especialmente para vegetarianos y veganos, quienes presentan niveles más bajos que los carnívoros. ^4,5 Incluso para los carnívoros, alimentos como la carne roja y el pescado solo aportan cantidades limitadas de creatina. La suplementación ofrece una forma consistente y concentrada de mantener los niveles en equilibrio.

10. Fórmula confiable y transparente

Advanced Creatine se ha formulado con la intención de ofrecer un enfoque sinérgico y específico para la nutrición de alto rendimiento, combinando compuestos probados con fórmulas de alta calidad. Contiene creatina 100 % pura sin aditivos, colorantes, saborizantes ni conservantes artificiales. No solo es apta para veganos y vegetarianos, sino que también está libre de OMG, lactosa y gluten. Esta pureza te garantiza tranquilidad y los máximos beneficios sin rellenos ni ingredientes innecesarios.

Si quieres saber más, visita nuestra página de blog para obtener la información completa. 

Escrito por: Jacqueline Newson BSc (Hons) Terapia Nutricional

Editado por: Alejandra Toro, Psicóloga, MSc Nutrición y Conducta

REFERENCIAS

1.       Elder CL et al. Eficacia de formas alternativas de suplementación con creatina para mejorar el rendimiento y la composición corporal en sujetos sanos: una revisión sistemática. J Strength Cond Res. 1 de septiembre de 2022;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Publicación electrónica: 11 de febrero de 2021. PMID: 36000773.

2.         Hilibeck PD, Kaviani M, Candow DG, Zello GA. Efecto de la suplementación con creatina durante el entrenamiento de resistencia sobre la masa muscular magra y la fuerza muscular en adultos mayores: un metaanálisis. Open Access J Sports Med. 2 de noviembre de 2017;8:213-226. doi: 10.2147/OAJSM.S123529. PMID: 29138605; PMCID: PMC5679696.

3.        Cinar V, Nizamlioğlu M, Moğulkoc R. Efecto de la suplementación con magnesio en los niveles de lactato en deportistas y personas sedentarias. Acta Physiol Hung. Junio ​​de 2006;93(2-3):137-44. doi: 10.1556/APhysiol.93.2006.2-3.4. PMID: 17063625.4.

4.        Kaviani M, Shaw K, Chilibeck PD. Beneficios de la suplementación con creatina para vegetarianos en comparación con atletas omnívoros: Una revisión sistemática. Int J Environ Res Public Health. 27 de abril de 2020;17(9):3041. doi: 10.3390/ijerph17093041. PMID: 32349356; PMCID: PMC7246861.

5.        Blancquaert L, Baguet A, Bex T, et al. El cambio a una dieta vegetariana reduce la reserva corporal de creatina en mujeres omnívoras, pero parece no afectar la homeostasis de la carnitina y la carnosina: un ensayo aleatorizado. British Journal of Nutrition . 2018;119(7):759-770. doi:10.1017/S000711451800017X.